ЗДОРОВЬЕ

Автор проекта Мириам Мешель

Модераторы: Alinsvet, ashdod, pampushka

Share |

ЗДОРОВЬЕ

Сообщение Alinsvet » 25 июн 2013, 04:25

Дома меня старость не застанет...
________________________________________
Гринштейн М.

Аннотация:
В статье рассмотрены две гипотезы старения человека, выдвинутые известными российскими учёными.
Описан процесс старения с позиций информационно-волновой медицины.
________________________________________
Введение.
Сегодня в научных журналах и в СМИ можно встретить десятки статей, обсуждающих этот наболевший вопрос: "Можно ли продлить жизнь человека?"
Целые научные коллективы, крупные и не очень, работают над разрешением этой проблемы. Ознакомившись с рядом гипотез крупных российских ученых, хочется высказать и свое мнение. Методы, используемые сегодня для изучения процесса старения, неэффективны. Это объясняется тем, что постановка экспериментов на животных, на мой взгляд, не может дать реального результата. Причина не только в том, что продолжительность жизни животных и человека несопоставимы, а главное в том, что на протяжении всей жизни эти биологические особи находятся в совершенно разных экологических условиях, нормах и видах питания, профилактики заболеваний и т.п. Поэтому классической науке потребуется еще много десятилетий для решения поставленных жизнью задач. Между тем, концепция информационно-волновой медицины, изложенная нами в основополагающей статье [1], позволяет использовать и, главное, проверять методом ситуационного моделирования на информационно-волновой модели человеческого организма любые гипотезы. Использование этой концепции даёт возможность исследования процесса старения не на мышах, а на модели информационно-волнового портрета безымянного человека. Этому вопросу и посвящается настоящая статья.

Ученые говорят и пишут...

Мы просмотрели большое количество научного материала, изложенного в статьях различных ученых. Несмотря на большое количество гипотез, посвященных причинам старения и их устранению, мы бы выделили только две наиболее оригинальные концепции, высказанные известными российскими учеными. Эти концепции различны как по своим подходам к процессу старения человеческого организма, так и к вопросам его торможения. Одна из гипотез высказана д.м.н., профессором Виктором Зуевым из РосНИИ эпидемиологии и микробиологии им. Н.Ф. Гамалея и заключается в следующем:
с увеличением возраста человеческого организма уменьшается число нейронов в сером веществе мозга, клетках памяти. Это обусловлено возрастанием так называемой глии, т.е. комплекса клеток, замещающих погибающие нейроны. Одновременно погибает соединительная ткань, расположенная между нейронами и питающими их капиллярами. Уменьшение клеток памяти приводит к уменьшению активной деятельности человека, то есть к его старению.
Автором этой концепции было установлено, что в крови млекопитающих содержится вещество, влияющее на рост глиальных клеток, названное им "фактор старения", причём структура его изменяется с возрастом. Действие фактора старения было сначала проверенно на мышах. Эта концепция профессора Зуева была подтверждена на большом числе экспериментов. Положительный результат получен также при проверке этой концепции на крови человека. Исследователи взяли кровь людей разного возраста (от 10 до 78 лет), выделили из нее сыворотку и добавили к одинаковому количеству глиальных клеток, помещенных в пробирки. Через несколько дней обнаружилась закономерность, абсолютно схожая с результатами, полученными на мышах. Сыворотка крови 10-20-летних не спровоцировала никакого роста количества глиальных клеток, в то время как кровь людей среднего возраста уже дала заметную активизацию этого процесса. А вот сыворотка, полученная от старших возрастных групп, обеспечила бурное разрастание клеток глии.
Таким образом, было установлено, что у молодых особей мышей и у молодых людей в крови практически не обнаруживается "фактор старения".
Нами также была обнаружена белковая структура, отвечающая за возникновение фактора старения в организме. В.А. Зуев предполагает, что в организме человека существует ген, отвечающий за образование вышеупомянутой белковой структуры. При этом активация этого гена связана с окончанием роста человеческого организма. По результатам выполненных исследований был получен диплом на открытие, которое сформулировано так: "Явление накопления в организмах млекопитающих фактора старения". Предполагается, что дальнейшая работа будет направлена на детальное изучение фактора старения, что даст возможность продления активной фазы жизни человека.
Иной концепции придерживается академик Владимир Петрович Скулачев, директор Института физико-химической биологии им. А.Н.Белозерского (МГУ), где над проблемой старения работает коллектив из 300 человек. Академик Скулачев считает, что процесс старения происходит за счет активного действия свободных радикалов, нарушающих нормальную работу клеток организма. Для нейтрализации этого явления ими были созданы не имеющие аналогов в мировой практике два типа антиоксидантов SkQ и SkQ1. Известным американским биологом Дэвидом Грином эти препараты были названы "ионами Скулачева". При проверке на мышах было установлено, что "ионы Скулачева" излечивают 21 болезнь, что по мнению академика является подтверждением идеи о замедлении старения организма. С помощью SkQ было возвращено зрение 20 слепым лошадям. Однако на людях проведение экспериментов запланировано на последующие годы. Согласно концепции В.Скулачева старение является продуктом генетической программы, которая начинает работать сразу при рождении. "Ионы Скулачева" воздействуют на ген старения, замедляя выполнение программы. Механизм действия препарата состоит в том, что атом свободного кислорода проникает в клетку и создает нормальные условия ее функционирования. Сама по себе клетка может быть либо здоровой, либо подверженной апоптозу (самоубийству). Последнее и обуславливает процесс старения, так как при меньшем числе здоровых клеток конкретный орган будет функционировать намного хуже. Говоря о возможности удаления гена старения из генома человека, академик В.П. Скулачев считает, что в ближайшие десятилетия говорить об этом нет смысла.

От чего человек стареет?

Прежде чем перейти к сути вопроса, хотелось бы высказать своё мнение об изложенных выше гипотезах. Мне представляется человек, которому удалось продлить полноценный, активный период жизни при соответствующем воздействии на фактор старения по методу В.А. Зуева . Это может быть старый человек, например, учёный, у которого на закате своих лет остается ясный ум и возможность активной, полноценной жизни. Однако ввиду того, что фактор старения действует только в направлении уменьшения глии и тем самым сохраняет большинство нейронов, он фактически не влияет на состояние остальных органов. В этом случае энергия, рассматриваемая нами гипотетического человека, будет направлена на борьбу с такими старческими болезнями, как сердечная недостаточность, гипертония, колит, отдышка, сахарный диабет и т.п. Иными словами, ясный ум ещё не является признаком здорового организма. Где уж здесь говорить об активной и полноценной жизни?!
Переходя к гипотезе академика Скулачёва, хочу высказать своё восхищение его широкой эрудицией, хотя, как я думаю, он в моей похвале не нуждается. Дело в том, что рамки нынешней классической науки не дают возможности ухватить одним взглядом очень близкие и вместе с тем очень далекие разделы медицины и связанные с ней такие области, как биофизика, генетика, биология, вирусология и т.п. Тем не менее, академик Скулачев, не имея конкретных результатов по действию созданных им антиоксидантов на функциональное состояние организма человека, сумел предвидеть это действие в большинстве описываемых случаев. Однако экстраполяция на человека результатов экспериментов на животных нам представляется, как указывалось выше, ошибочной.
В связи с тем, что созданная мною концепция позволяет проследить на модели организма человека взаимовлияние тех или иных информационно-волновых возмущений (положительных и отрицательных), представляется возможность промоделировать такие процессы и получить результат, не влияя на конкретного человека. Таким путем нами установлено, что препарат SkQ в первозданном виде, устраняя катаракту слепых лошадей, не оказывает никакого влияния на катаракту человека. То же самое можно сказать и о процессе старения, инактивируя ген старения у животных. Эти препараты не во всех случаях влияют на ген старения человека. Как указано выше, это объясняется тем, что процессы, происходящие в организме человека и животных, не адекватны и находятся под различным воздействием окружающей среды. Однако, при разведении микродоз препарата (о чём упоминал академик в одном из своих интервью), ион Скулачёва приобретает свойства гомеопатического препарата и начинает действовать не на биохимическом, а на информационно-волновом уровне. Микродозы препарата SkQ, разведенные одной каплей воды, увеличивают интенсивность его информационно-волнового излучения в десятки тысяч раз. В этом случае эффективность препарата значительно повышается. Следует так же отметить ошибочные, на наш взгляд, высказывания Владимира Скулачева о том, что ген старения активен уже с рождения ребёнка. Нами установлено и проверено, что активация этого гена происходит примерно в возрасте 25-30 лет. Также сомнительно его высказывание о том, что иммунитет человека к старости резко снижается, приближаясь к нулю. Как показали результаты ситуационного моделирования, хотя ген старения и действует на снижение иммунитета, однако резкого падения иммунитета к старости он не вызывает. При этом прекращение работы тимуса не происходит. Следует так же отметить, что на состояние иммунитета влияет состояние костного мозга, а не селезенки, как утверждает академик Скулачев.
В результате многолетних исследований, нами установлена информационо-волновая структура генома человека [2]. В общем случае волновой геном человека можно подразделить на две группы. К первой группе относятся гены, "работающие" в процессе онтогенеза, т.е. отвечающие за весь нормальный ход развития человека от его рождения до смерти. Эта группа генов заложена в организм самой природой. Ко второй группе можно отнести гены, вызывающие болезненные состояния организма, т.е. "работающие" на проявление у него различных заболеваний или патологических состояний. Эта группа генов, по нашему мнению, накапливалась в организме человека в течение тысяч лет под влиянием различных неблагоприятных условий.
Изучая проблемы старения, мы установили, что ген старения всегда присутствует в 1-ой группе генома человека. В зависимости от функционального назначения активное состояние гена может определяться как положительной, так и отрицательной поляризацией. Так, ген старения присутствует у ребенка с момента его рождения, при этом он остается инактивным до момента полного формирования организма. Это его состояние характеризуется "положительной" поляризацией. Завершение формирования организма связано с резким уменьшением гормона роста - соматотропина, выделяемого передней долей гипофиза. Этот процесс относится примерно к 25-30 годам. В это время происходит активация гена старения, и он приобретает отрицательную поляризацию, осуществляя заложенное природой протекание процесса.

Как же происходит этот процесс?

В статье [2] мы писали, что каждый ген содержит динамическую часть, названную нами "геновирусом". Исследуя ген старения, мы установили, что в данном случае геновирусом является аденовирус, заключённый в белковую оболочку. Последняя обладает положительной поляризацией, что не даёт возможности иммунной системе признавать геновирус в качестве чужеродного белка. Учитывая, что ген старения присутствует в каждом органе человека, можно утверждать, что там же и присутствует геновирус. Понятно, что присутствие этого вируса в каждой клетке соответствующего органа нарушает ее нормальное функциональное состояние, что приводит к соответствующему нарушению работы органов. Так например, геновирус диабета, присутствующий в поджелудочной железе, через 15-20 лет отрицательного воздействия на структуру бета-клетки настолько ухудшает ее состояние, что вырабатываемый ею инсулин перестает обеспечивать нормальную утилизацию глюкозы в крови человека. Это является началом диабета 2-го типа и вызывает необходимость активизации поджелудочной железы посредством фармакологических препаратов. Таким же образом аденовирус действует и на клетки всех других органов, что ухудшает их работу и приводит к естественному старению организма. Однако следует отметить, что в природе существует около 50 типов аденовирусов, большинство из которых являются болезнетворными. Аденовирус, являющийся основой геновируса старения, не является болезнетворным и поэтому очень медленно ухудшает функциональное состояние соответствующих клеток организма.
Можно ли остановить процесс старения воздействием на его ген?
Ученые считают, что сегодня об этом рано говорить, так как эксперименты на геноме человека можно будет осуществить через десятилетия. Мы же с такой постановкой вопроса не согласны. На безымянной модели и/или на информационно-волновом портрете добровольцев мы без всякого труда инактивируем ген старения различных органов, то есть, переводим его из активного в неактивное состояние. При этом ген перестает "работать", и принимает положительную поляризацию. Одновременно инактивируется и аденовирус (геновирус старения), находящийся в соответствующих клетках организма. Таким образом, прекращается отрицательное влияние гена старения на состояние соответствующих клеток и органа в целом. Вопрос о том, когда целесообразно инактивировать ген старения и как поведет себя в будущем организм, подлежит дальнейшему исследованию.

Связана ли инактивация гена старения с омоложением организма?

Нам представляется, что в общем случае не связана. Для этой цели природа предусматривает другие каналы, например, гены регенерации тех или иных органов, содержащих cоответствующие патологические очаги. Эти каналы также подлежат дальнейшим исследованиям. Однако нами проведен эксперимент, аналогичный эксперименту профессора Зуева и подтверждающий рост в крови числа глиальных клеток с увеличением возраста субъекта. В этом случае, как считал профессор, структурой, вызывающей рост глиальных клеток, является фактор старения, содержащийся в крови человека. К сожалению, фактора старения как такового мы в крови не обнаружили, но зато мы обнаружили ген старения. Мы установили также, что с увеличением возраста человека растёт и интенсивность отрицательного информационно-волнового излучения. Мы выделили четыре возрастных группы субъектов в 20, 35, 55 и 80 лет. Принимая условно за единицу излучение геновируса старения в крови 35-летнего субъекта, на информационно-волновом портрете этих людей мы получили следующие результаты: для последовательности вышеуказанных групп относительная интенсивность излучения геновируса составила 0; 1; 6,5 и 10. Таким образом, напрашивается вывод о том, что открытый профессором Зуевым т.н. фактор старения является не чем иным, как геновирусом старения. В подтверждение такого вывода нами проверены состояния коры головного мозга на клеточном уровне у тех же людей. Как оказалось, соотношение количества глиальных клеток было пропорциональным результату, описанному выше. Но самым неожиданным явился тот факт, что инактивация геновируса старения привела во всех случаях к инактивации глиальных клеток, и не только. Ещё более удивительным явилось восстановление при этом угнетённых нейронов.
Интересные результаты получены нами также при моделировании воздействия информационных копий (ИК) различных антиоксидантов на состояние гена старения человека и животных. Как установлено, информационные копии излучения некоторых растений, например жасмина, четко инактивируют ген старения человека. Таким же образом на организм человека действует ИК перекиси водорода и многих других природных аномальных структур. Так, информационная копия известной аномальной области - Шамбалы на Алтае - не только приводит ген старения в неактивное состояние, но даже останавливает деление раковых клеток.
Нами так же установлено, что ИК свободных радикалов по интенсивности и спектру излучения совпадает с ИК излучения аденовируса. Этот результат мы получили на основании следующего эксперимента: ИК излучения свободного радикала мы перенесли (перезаписали) на промежуточный носитель - листок алюминиевой фольги. Методом радиэстезии мы обнаружили наличие на фольге излучения аденовируса. После удаления этого излучения фольга оказалась свободной от каких-либо полевых структур. Таким образом, мы сделали вывод, что свободный радикал и аденовирус действуют на клетку аналогичным образом. Далее, нами было установлено, что на определённых этапах действия гена старения в клетках организма кроме наличия свободного радикала (аденовируса), поляризация митохондрии меняет свой знак с положительного на отрицательный. При инактивации гена старения клетка приобретает нормальное, здоровое состояние.
Таким образом, можно сделать вывод о том, что в некоторых случаях инактивация гена старения не только прерывает этот процесс, но и действует в направлении оздоровления всего организма.

Заключение.

Когда статья была готова к опубликованию, мы решили проверить действие на ген старения разработанного нами "гармонизатора функционального состояния организма Bio-Magen-H2" в виде стандартной пластиковой карточки (сайт <10000000.co.il/bio>). Как оказалось, гармонизатор четко блокирует ген старения человека, переводя его в неактивное состояние. Нами было проверенно около 50-ти человек, в возрасте от 40 до 80 лет, пользующихся этим гармонизатором. У всех было обнаружено инактивное состояние гена старения в геноме человека. Заметим также, что имеющаяся у автора коллекция информационных копий различных источников лечебно-оздоровительных полевых структур, составляет несколько сот экземпляров. Около 100 носителей (компакт-дисков), содержат информационные копии как биологических структур, так и различных аномальных областей, расположенных на земном шаре. Эти информационно-волновые структуры обладают не только способностью инактивации гена старения, но и позволяют устранять причины возникновения большого числа заболеваний, в т.ч. и онкологических. Источниками этих аномальных излучений являются, например: "голубое озеро" в Мексике, "каменные истуканы" на острове Пасхи, "красноярские столбы", "Медвежья пещера" на Сахалине и др.

Литература.

1. Гринштейн М.М., "Незнакомая медицина". http://zhurnal.lib.ru/e/etkin_w/chtotak ... zina.shtml.
2. Гринштейн М.М., "О чем шепчут гены". http://zhurnal.lib.ru/e/etkin_w/ochemsh ... geny.shtml.
3. Скулачев В., "Лекарство от старости". http://www.timeout.ru/journal/feature/10690.
4. Сундукова Е., "В поисках вечной молодости".
http://med-akademiya.ru/v-poiskax-vechnoj-molodosti.
5. Добровольский А. "Лет до ста расти нам без старости!" "http://www.mk.ru/editions/daily/article/2009/02/02/231851-krovnyiy-vrag-molodosti.html.

- - - - - - -


КАК РАСПОЗНАТЬ БОЛЕЗНЬ?


Римма Тарнавски

Римма Тарнавски родилась в Москве, школьные и студенческие годы провела в Одессе. В 1986 году окончила
педиатрический факультет Одесского медицинского института, а в 1987 году – интернатуру по детской психиатрии. По
окончании интернатуры доктор Тарнавски выбрала гуманистическое направление в психиатрии и отказалась от
использования сильнодействующих лекарственных препаратов в детской клинической практике. Глубокое доверие к
мудрости человеческого организма побудило ее к поиску здоровой нелекарственной альтернативы. Творчески сочетая
новейшие медицинские знания с традиционным искусством врачевания, доктор Тарнавски пришла к созданию
Нелекарственной Стимулирующей Терапии (TERNESTI).

Главная идея TERNESTI основывается на современных научных представлениях о целительных свойствах здорового ночного
сна. Согласно этим представлениям, здоровый ночной сон является природной «ремонтной мастерской», в которой наш
организм устраняет накопившиеся неисправности, неполадки и поломки, восстанавливает свои психические и физические
силы и настраивается на здоровый лад. Эффективное использование целительных свойств здорового ночного сна
превращает TERNESTI в безопасную и универсальную технологию здоровья.

В настоящее время доктор Римма Тарнавски живет и работает в Иерусалиме. С 1995 года возглавляет частную клинику,
объединяющую коллег и единомышленников, доверяющих мудрости человеческого организма и владеющих секретами
профессионального мастерства. Специализируясь в области феноменологии здоровья, доктор Тарнавски комбинирует
TERNESTI с методами китайской медицины, дыхательными техниками, а также игровой и телесно-ориентированной
психотерапией. Комбинированная TERNESTI, обладающая особым лечебным воздействием, позволяет доктору Тарнавски
создавать прецеденты выздоровления даже в особенно сложных клинических случаях.

Знаменитый французский хирург Р. Ляруш придал своему описанию болезненного процесса не только образность, но и
драматизм. В представлении Ляруша болезнь – «это драма в двух актах, первый из которых разыгрывается в наших тканях
при потушенных огнях, в глубокой темноте, даже без намека на болевое ощущение. Лишь во втором акте возникает
боль,зажигающая свечи, предвестники пожара, потушить которые в одних случаях трудно, а в других невозможно».
Когда первый акт болезни неопределенно растягивается во времени, то ее ранние признаки – расстройство ночного сна,
безотчетное беспокойство и постоянное чувство усталости – часто теряют свое важное, предостерегающее значение.
Более того, предпочтение, отдаваемое быстрому и дешевому лекарственному лечению, нередко создает дополнительные
диагностические трудности. Под воздействием патентованных препаратов «от бессонницы», «от тревоги» или «от головной
боли» не только исчезает большинство патологических симптомов, но также размываются четкие границы между
здоровьем и нездоровьем. Поэтому начальные стадии угрожающих жизни заболеваний часто остаются нераспознанными, а
«звонок» ко второму акту болезни может прогреметь, как гром среди ясного неба. Для того, чтобы начало второго акта
болезни не застало нас врасплох, важно обратить свое внимание:
• на резкие перепады настроения, при которых внезапные приступы печали чередуются со вспышками необъяснимого
раздражения или неконтролируемого гнева;
• на бессонницу и сопутствующую раздражительность, а также на безотчетное беспокойство или неясное тревожное
ожидание;
• на утреннее пробуждение с тягостным чувством общей разбитости, на постоянные боли в спине или привычные головные
боли;
• на непреодолимую дневную усталость, выраженное нервное напряжение или участившиеся обострения застарелых
хронических заболеваний;
• на гнетущее чувство одиночества, разочарования и скуки,
и таким образом, своевременно распознать у себя начальную стадию депрессивного расстройства или, образно говоря,
«разруху, начавшуюся в голове».
Почему «разруха начинается в головах»?
Описывая сложное устройство человеческого организма, ученые любят сравнивать его с большим симфоническим
оркестром, в котором внутренние органы исполняют роль музыкантов, а головному мозгу отводится роль дирижера. Эта
аналогия помогла известному американскому сомнологу Рональду Далю увидеть явное сходство между здоровым ночным
сном и настройкой музыкальных инструментов: «Нельзя настраивать инструмент, когда на нем продолжают играть, поэтому
ночной сон является самым подходящим состоянием для проверки и перенастройки всех элементов нервной системы».
Такое понимание жизненной важности здорового ночного сна делает очевидным, что недосыпание и бессонница лишают
организм человека регулярной самоналадки и самонастройки. Одновременно головной мозг человека начинает
накапливать ненужные межнейронные связи, из которых затем образуются вредные информационные пробки.

По мере образования информационных пробок информация перестает попадать «в нужное время в нужное место» и, как
следствие, ухудшаются нервная передача, местное мозговое кровообращение и внутримозговой обмен веществ. Вместе с
этим снижаются оперативные возможности головного мозга, что делает человека все более невнимательным, рассеянным
и забывчивым. Одновременно воцаряется «умственная анархия» и резко возрастает реальная угроза быстро
прогрессирующего слабоумия. Постепенная утрата человеком живости и остроты ума означает, что его нервные клетки
истощаются, дегенерируют и погибают. Современная эпидемия таких тяжелых нейродегенеративных заболеваний, как
болезни Альцгеймера и Паркинсона полностью подтверждает универсальный диагноз: «разруха начинается в головах».

Что такое «информационные пробки»?

Американский исследователь Майкл Мерцених активно оспаривает бытующую точку зрения, что мы проживаем всю свою
жизнь с одним и тем же головным мозгом, полученным нами при рождении. Мерцених убежден, что наш головной мозг
снабжен психической «стиральной резинкой», при помощи которой мы избавляемся от лишней информации и болезненных
воспоминаний. Универсальный механизм стирания ненужной информации был описан его соотечественниками – лауреатом
Нобелевской премии Фрэнсисом Криком и математиком Греймом Митчисоном. Согласно предложенной ими теории «мы
видим сны, чтобы забывать». Крик и Митчисон предположили, что когда наш бодрствующий головной мозг воспринимает
информацию, то для ее запоминания он создает кратковременные межнейронные связи. Затем, во время ночного сна,
происходит их тщательная сортировка, при которой полезные межнейронные связи закрепляются, обогащая нашу память
новыми содержаниями, а остальные – распадаются. Это позволяет нам не только избегать повседневных информационных
перегрузок, но также регулярно повышать оперативные возможности своего головного мозга за счет постоянного
увеличения количества межнейронных связей. Было доказано, что наш головной мозг использует время здорового ночного
сна для создания дополнительных нейронных сетей и обновления своих ментальных структур.

При расстройствах здорового ночного сна нарушаются процессы смысловой обработки ранее воспринятой информации и
ее сортировка приобретает случайный характер. При этом полезные кратковременные межнейронные связи распадаются,
а бесполезные – кодируются и закрепляются. Из таких, случайно закрепившихся межнейронных связей начинают
формироваться информационные пробки. По мере их образования ухудшается проводимость нервных импульсов по
нейронным сетям, информация перестает попадать «в нужное время в нужное место» и резко снижаются оперативные
возможности головного мозга. Вместе с этим, мы теряем живость и остроту ума, что свидетельствует о воцарении
«умственной анархии» и начале интеллектуальной деградации. С началом интеллектуальной деградации резко повышается
реальная угроза лавинообразного личностного распада и преждевременного старческого слабоумия.

Таким очевидным образом «возрастные» расстройства здорового ночного сна усыпляют наш разум, а сон разума, как
известно, рождает чудовищ».

- - - - - - -



ДЫХАНИЕ – ЭТО ЖИЗНЬ!

Юрий Дункель, Иерусалим
Кандидат психологических наук,
Специалист по интегративным дыхательным
психотехникам,
инструктор Международной Ассоциации Свободного Дыхания.
Практический опыт работы– с 1993 года, разработаны авторские семинары-тренинги трех уровней.
054 214 0321, yudunk@yandex.ру


В западном мире у человека не выработалось привычки внимательного отношения к своему собственному телу, и нет понимания, что тело связано с
психикой, т.е. соматические заболевания (soma – тело) воспринимаются вне связи с собственной психикой.
Сегодняшний ритм жизни требует от человека большого количества сил, знаний, быстроты реакции на различные жизненные ситуации.
Когда человек испытывает отрицательные эмоции (гнев, раздражение, тревогу, беспокойство, панику) дыхание прерывистое и тело напряжено. Если
это происходит довольно часто, то в конечном итоге, постоянное мышечное напряжение приводит к болевым ощущениям, а иногда и хроническим болям.
Тело удерживает отрицательные эмоции, и чем больше человек закрепощен психически, тем больше закрепощено его тело. Такое напряжение В.Райх
назвал «мышечный панцирь».
Как сохранить себя на долгие годы в хорошем, активном состоянии (психически здоровым), как строить и сохранить хорошие отношения с людьми
(родными, близкими, детьми, сослуживцами), как научиться восстанавливать себя после травмирующих событий жизни, как сохранить интерес к жизни?
И что делать, если состояние ухудшается, лекарства вызывают только временное облегчение и приходится постоянно менять их или увеличивать дозы?
Где же выход? И есть ли он?
Выход есть!
Очень эффективными, способными решать такие задачи комплексно являются ИНТЕГРАТИВНЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПСИХОТЕХНИКИ.
Любые оздоровительные методы, практики, направленные на самосовершенствование и раскрытие различных способностей и возможностей человека
(о,как мало мы о себе знаем!) начинаются словами: «Устройтесь поудобнее, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и расслабьтесь…».
Правда, знакомо?
На самом деле, именно дыхание и помогает восстановить внутреннее равновесие и спокойствие. Активное дыхание ускоряет кровоток, что позволяет
освободить тело от продуктов метаболизма, восстанавливаются мелкие кровеносные сосуды, восстанавливается иммунная система, включается вся
биологическая система, называемая человеческим организмом, что позволяет ему выполнять свои функции. Организм человека – это
само-восстанавливающаяся, саморегулирующаяся сбалансированная система, причем, оздоровление происходит не только в той области и органе,
которые беспокоят вас в данный момент, а во всем теле.
Интегративные Дыхательные Техники относятся к разряду холистических оздоровительных техник (holos – целостный), обладают очень широким
спектром воздействия на разных уровнях - на уровне физического тела, ментального тела (мысленные программы и установки, негативные воспоминания)
и эмоционального тела (подавленные состояния и эмоции).
Дыхательные техники дают возможность доступа к колоссальному внутреннему исцеляющему потенциалу, т.е. направлены на оздоровление без
медикаментов, а также на самопознание энергетических и физических возможностей человеческого организма. Они работают очень эффективно,
и положительный результат закрепляется надолго.
И если дыхание – жизнь, то оно поддерживает и усиливает в ней то, что можно назвать положительными эмоциями (радость, счастье, нежность, успех).
В таких случаях наше дыхание ровное и легкое, тело расслаблено.
В конце 60-х прошлого века дыхательные техники начали практиковать как терапевтические.
Обучившись дыхательным техникам, используя естественный, созданный природой механизм дыхания, огромное количество людей научились быстро
восстанавливать свое душевное (психическое) равновесие (гармонию) и
поддерживать его на протяжении всей жизни. Особенно эффективно использование дыхательных техник в кризисных ситуациях (творческий кризис,
возрастной, личностный), в моменты депрессий и просто потери интереса к жизни.
Широкое распространение и признание получили дыхательные техники Ребёфинг, Интегративный Ребёфинг (Вайвейшн), Техника Свободного Дыхания,
Холотропное дыхание:
- Ребёфинг (Rebirthing) - автор и разработчик Леонард Орр;
- Интегративный ребефинг (Вайвейшн - Vivation) – авторы и разработчики Джим Ленард и Фил Лаут;
-Техника Свободного Дыхания – авторы и разработчики Владимир Козлов, Сергей Всехсвятский,.
Эти техники используются для освобождения от последствий родовой травмы и родового стресса, в том числе кесарева сечения, и симптомов различных
заболеваний психосоматической природы.
- Холотропное дыхание( Holotropic Breathing ) – автор-разработчик Станислав Гроф.
Эта техника направлена на освобождения от последствий сильных стрессов, психических потрясений и расстройств, на самопознание и само-исследование
глубинных связей физического тела и психики.
Вышеперечисленные техники имеет объединяющую концептуальную основу. Каждая из этих техник используется для решения определенных задач.
Здоров дух – здорово тело. В зависимости от душевного (эмоционального) состояния зависит и физическое здоровье.
Дух, душа, дыхание на многих языках мира не случайно являются однокоренными словами.
С каждым годом во всем цивилизованном мире растет популярность интегративных дыхательных психотехник, как наиболее безопасных и экологичных
методов, способных за короткий отрезок времени освободить человека от эмоциональных перегрузок.
По мере накопления опыта постоянно расширяется диапазон использования терапевтических возможностей интегративных дыхательных техник для
освобождения от влияния последствий родовой травмы, заболеваний психосоматического характера (заикание, астма, энурез, язва желудка), освобождения
от разного рода зависимостей ( вредные привычки), снижения избыточного веса и многое другое.
На мой взгляд, и не только мой, это совершенно уникальное, ни на что не похожее, интересное занятие, это идеальный способ активизации интуиции,
жизненной и творческой энергии, гармонизации внутреннего пространства. Сочетание дыхания и релаксации дает оздоровительный и целительный эффект,
а также возможность совершать путешествия в глубины собственного сознания.
ИНТЕГРАТИВНЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПСИХОТЕХНИКИ уникальны еще и тем, что позволяют ИЗМЕНИТЬ не только МИРОВОЗЗРЕНИЕ, но и МИРООЩУЩЕНИЕ.
Использование дыхательных техник позволяет значительно улучшить качество жизни.
Имея многолетний опыт обучения дыхательным техникам, утверждаю – это абсолютно безопасно и экологично.
Для обучения дыхательным техникам нет ограничений по возрасту, но есть незначительный перечень противопоказаний.
Обучение проводится индивидуально и в группах.
Есть постоянно действующие группы в Иерусалиме, Тель-Авиве, Натании, Хайфе, Ашдоде.

- - - - - - -


СТАРОСТЬ НЕ ПРИДЕТ, ЕСЛИ МОЛОДОСТЬ НЕ УЙДЕТ


Сергей Гольдин, Натания,
специалист по дыхательным техникам,
один из авторов оздоровительной системы "Gold In Air" ,
специалист по спортивной терапии,
специалист по мануальной медицине.
054 743 24 21

Как бы вы ответили на вопрос: почему в прежние времена, когда образ жизни большинства людей мира был подвижным,
когда воздух был чистым, а пища - без химии и гормонов, продолжительность жизни человека была чуть ли не вполовину
короче сегодняшней? Если условия жизни были намного здоровее, почему же шестидесятилетние люди считались
древними стариками? Мадам Петухова, теща знаменитого Воробьянинова, умерла, будучи глубокой старухой в свои
пятьдесят с лишним лет…

Конечно! Медицина была не столь продвинутой! Вот он, самый популярный ответ, лежащий на поверхности… Популярный,
но не совсем верный. Доказывают это множество людей, доживших до старости в современном ее понимании (плюс-минус
80 лет), практически не прибегая к услугам современной медицины по причине отсутствия у них надобности в ней. Я не
говорю о мелочах, типа удаления жировика или наложения гипса при переломе…

Нет, нет! Не подумайте, что я недооцениваю вклад медицины! Наблюдение за здоровьем матери и ребенка, прививки в
раннем детстве, профилактические меры по нераспространению болезней и многие другие ее заслуги, заставляют меня
снять шляпу и низко поклониться медикам в знак глубокого моего уважения к ним. Конечно же, медицина имеет право
гордиться своими достижениями, однако не менее важными действующими лицами в продлении жизни человека являемся
мы сами…

Природа (или Всевышний) создала человека для жизни в период его способности продолжать род и обеспечивать себя и
свое потомство пищей и теплом. По завершению этого периода уходящие силы человека не позволяли ему добывать пищу,
превращая его жизнь в борьбу за существование. В этой борьбе человек всегда проигрывал и, сознательно готовясь к
проигрышу, сдавал позиции. Со временем, с прогрессом, социальные реформы, проведенные в жизнь самим человеком,
позволили ему обеспечивать себя на закате жизни накопленными в молодости средствами жизнеобеспечения. В этот
момент человек сделал первый поворот в своем сознании - появилась новая цель: дожить до пенсии, и успеть
воспользоваться ее благами! Постепенно этот рубеж был достигнут большинством населения развитых стран, а на
горизонте замаячила новая цель: иметь возможность получить в старости то, что не досталось в молодости. Иначе говоря,
психосоциальный аспект продиктовал свои требования биологическим рамкам существования человека, расширив их и
вложив в них новый смысл…

Новый смысл – это замечательно! – скажете вы. - А как быть с биологическим износом? Что делать с органами, которые
отказываются функционировать? Как жить без них? Ведь стареет все! И кожа, и мозг, и сердце…
Здесь у нас не совсем верное понимание термина «старость»! Попробуем разобраться, каким образом старость касается
нашей «плоти»! Известно, что клетки, из которых «устроен» человек, обновляются с достаточно высокой скоростью и это
значит, что все человеческие органы и сам человек периодически «перерождаются». К сожалению, вместе с
перерождением, т.е. возрождением органов, возрождаются и проблемы этих органов. Вновь создаваемые организмом
клетки несут в себе все те болезни, которые были присущи отработавшим клеткам. Новые, возрожденные из совокупности
новых клеток органы, проецируют на себя все те проблемы и болезни, которыми были поражены их отработавшие
предшественники.

Тут и напрашивается вопрос: в наших ли силах устранить эту «перерождаемость» проблем во вновь
образуемых клетках и органах? То есть, способны ли мы «вливать» молодость во вновь образуемые органы нашего
организма. Ответ вытекает сам собой: Точно так же, как мы умудрились вдвое продлить свою жизнь усилием своего
желания (несмотря на резко ухудшившиеся внешние условия), мы в состоянии решить для себя концептуально, что наши
здоровье и молодость вечны. Помните один из медицинских выводов? «У больного человека, считающего себя здоровым,
намного больше шансов дожить до 120 лет, чем у здорового, считающего себя больным». На похожей концепции
построена вся оздоровительная система индийской йоги, цель которой - объединение и гармония души и тела человека, и
мы знаем, какие фантастические результаты она принесла миру!

Таким образом, если у человечества получилось, «обманув» свою старость, увеличить жизнь вдвое, почему бы ему не
сохранить молодость до конца своей жизни? Почему бы не сделать еще один поворот в сознании? Ведь для этого
достаточно привить вновь появляющимся на свет клеткам перерождаемых органов человеческого организма
определенный «стиль поведения» – стиль клеток молодого организма.

Звучит фантастически, не так ли? Поверьте, что этот эффект вполне достижим. Ведь не удивляемся же мы явлению,
называемому медиками «плацебо» - способности человека выздоравливать только от веры в те средства, которыми он
себя лечит, независимо от их фактической эффективности, даже если эти средства абсолютно не имеют лечебных
качеств. Мозг больного в данном случае в ожидании оздоровления мобилизует собственную иммунную систему.
Итак, что необходимо для сохранения молодости? Вот первое и самое главное условие:

1. Решить для себя вечно оставаться молодым.
О целесообразности принятия такого решения мы только что говорили.
«Ну да! Хотеть не вредно!» - скажете вы и будете правы. Хотеть действительно не вредно. Выше я приводил пример:
человечество захотело и продлило себе жизнь на несколько десятков лет. Кстати! Человечество состоит из отдельных,
самостоятельных, в большинстве своем психически нормальных людей, каждый из которых способен «хотеть» что-то свое
и самостоятельно приближаться к достижению желаемой цели.

Когда я говорю «человечество захотело», подразумеваю,
что желание миллиардов людей оказалось идентичным и «несколько десятков лет жизни человечества» явились
среднестатистическим результатом продления жизни каждого из нас. Но, чтобы я не говорил, как бы убедительно не
пытался передать вам свои мысли, всегда найдется «Фома неверующий», который с пеной у рта будет доказывать
несостоятельность теории. Знаю, что таких скептиков не переспоришь, но все-таки я решил попробовать прояснить
сущность предлагаемых мною изменений.

Человек живет в соответствии с «зашитыми» в его гены программами. Эти программы не являются чем-то постоянным и
неизменным. Они преобразуются под влиянием окружающей среды, внешних раздражителей (образа жизни, изменений в
климате, инфекционной среды и т.д.) и под воздействием на них человеческого интеллекта. Кроме случая, приведенного
выше, можно привести сотню примеров, иллюстрирующих коррекцию заложенных в человека программ.

Тут хорошо бы снова вернуться к понятию «среднестатистический результат продления жизни». Эта цифра говорит о том,
что одним удалось увеличить продолжительность своей жизни выше средних показателей, а другие, по причинам
отсутствия у них определенных личных качеств, остались на том же уровне продолжительности жизни, полученном от
родителей. Более того, их дети унаследуют эту, отставшую от времени, генную установку. Иначе говоря – есть люди,
изменившие свою жизнь, и есть те, кто с трудом достигает продолжительности жизни по нормам столетней давности.

Из тех, кто был в состоянии изменить свою жизнь, есть и такие, которые способны менять программы не только
заложенные в их собственных генах, но и в чужих. Этих людей называют биоэнергетиками нелокального влияния.
Как правило, они сами являются долгожителями (по отношению к средней величине продолжительности жизни) и
способны изменять «генопрограммы» у многих, окружающих их людей. Примером может служить наш партнер по
имени Марк, человек 88-летнего возраста, прошедший в пехоте всю Вторую Мировую войну, ученый (кандидат наук),
профессионально занимающийся биоэнергетикой, способный, не видя больного, менять его геноструктуру. Ослепший в
результате осложнений от нескольких ранений времен войны, очень живой, подвижный человек с уникальной памятью
способен диагностировать людей, определять их характер, потенциал их иммунной системы, вмешиваться в биоэнергетику
этих людей и менять ее, находясь на расстоянии от них в тысячах километров. (Читайте о нем здесь: http://goldinair.ru
/publ/2-1-0-53и http://goldinair.ru/publ/2-1-0-54). С его помощью мы, в своей деятельности, о которой расскажу ниже,
помогаем людям преодолеть самые сложные в их жизни перекрестки. К таким людям стоит обращаться тем, кто не в
состоянии менять жизнь силой собственного интеллекта.

Принятие решения «вечно оставаться молодым» обязательно, но, к сожалению, недостаточно. Реализация принятого
решения должна быть подтверждена практическими действиями - программа омоложения должна базироваться на образе
жизни того молодого человека, к молодости которого вы стремитесь, вследствие чего ниже сформулированы второе и
третье обязательные условия:

2. Жить разнообразно и насыщенно.
Не думаю, что в понимании «разнообразная и насыщенная жизнь» есть «белые пятна». Все понимают смысл этих
выражений, хотя у каждого из нас свое восприятие критериев «разнообразия и насыщенности». Посещение театра, участие
в общественной жизни у одних, рыбная ловля или работа на приусадебном участке у других, занятия любимой
деятельностью (хобби) у третьих и многое-многое другое, в числе которого не исключено рождение и воспитание детей,
что, как известно, свойственно молодым людям…

3. Вести физически активный образ жизни.
Трактовка активности в жизни требует разъяснения из-за неоднозначности понимания и из-за массы трудностей, с
которыми столкнутся вновь помолодевшие люди.
Здесь я остановлюсь и в нескольких словах расскажу об организации, которую представляю, и об оздоровительной
системе, которую пропагандирую.

Мы уже говорили, что современная медицина достигла фантастических успехов. Казалось бы, современному человеку
можно успокоиться, расслабиться и отдаться в руки высококвалифицированных медиков, зная, что они способны вылечить
его практически от любой болезни. И действительно – вылечить они могут, а предотвратить болезнь - не всегда. Эту
функцию приняла на себя альтернативная медицина, девиз которой – «лучше быть здоровым, чем сначала больным, а
потом вылеченным». Разумно, не так ли?

Одним из ответвлений альтернативной медицины является область знаний под вывеской «спортотерапия» (спорт-терапия).
Спорт и движение всегда были средствами поддержания здоровья, всегда привлекали людей, всегда являлись
неотъемлемой частью жизни здорового человека. Сегодня они актуальны ничуть не меньше, чем раньше, а новая вывеска
свидетельствует о более высоком уровне взаимоотношений медицины с физическими нагрузками. Здесь стали
соприкасаться знания, наука, опыт, достижения, результаты, следствия и научные эксперименты. Одним из главных
направлений спортотерапии является изучение метаболизма (обмена веществ) человека, влияния работы его легких на
энергетический баланс организма, изучение трансформации поступающих в кровь продуктов переработки пищи (жиров,
белков и углеводов) в энергию и влияние кислорода на оптимальное, сбалансированное их перераспределение. Именно
этим проблемам - эффективной работе легких, кислородному насыщению крови, переработке «без остатка» жиров и
углеводов посвящена наша «спорт- терапевтическая» деятельность.

В центре нашей практики - дыхательная гимнастика
оздоровительной системы «Gold In Air» («Золото в воздухе») – разработка израильских ученых-биологов, наших друзей и
сотрудников. Главная задача системы – организация рациональной и безопасной подвижности человека, не несущей травм,
перегрузок сердца и износа суставов, улучшение процессов обмена веществ (метаболизма), предотвращение болезней и
проблем (профилактика излишнего жирообразования, диабета 2-го типа и др.).

Активная жизнь – это, прежде всего, движение. Не занятия спортом, не погоня за какими бы то ни было рекордами, а
элементарное выполнение тысяч ежедневных житейских операций, в которых участвуют ноги, руки и сотни мышц
человеческого тела. Пешеходные «походы» в магазины, на рынок и обратно, подъемы и спуски по лестницам, уборка
квартиры и т.д. Хочу отметить, что с годами выполнение этих простых операций затрудняется. Возраст дает себя знать
пережитыми травмами и болезнями. Нет в мире человека, на котором не осталось бы следов прожитых им лет. У детей за
время их непродолжительной жизни – ушибы, царапины, пятна от перенесенных ветрянки и кори, у взрослых людей,
проживших долгую жизнь, значительно больше таких «отметин». От ушибов и царапин из детства, шрамов от ран и
операций до хронических и недолеченных болезней. Естественно, что каждый из результатов от перенесенных человеком
болезней и травм, в большей или меньшей степени ограничивает возможность ведения полноценной активной жизни.

Кто-то из читателей сейчас улыбнется и с иронической улыбкой задаст вопрос: «А как же мозг? Почему он не дает
команду потерпевшим органам и тканям переродится и стать здоровыми?» Зря вы улыбаетесь. Если какого-то органа уже
нет, то нет и клеток, которые могли бы переродиться. Если хрящи в коленных суставах были стерты, то и клетки из
которых они были построены, не существуют. А проблема - остеоартроз – существует!
- Какая же это молодость с больными коленями? – спросите вы.
Больные колени – это то, с чем можно и нужно продолжать жить, причем желательно жить хорошо. Но мы оговорили, что
«хорошая» жизнь – жизнь молодых людей в любом возрасте, не может быть без движения – главной составляющей
активного образа жизни. Это значит, что ни больные колени, ни атеросклероз, ни сахар, ни болезни коленей, не должны
стать препятствием в сохранении молодости. Так же, как находится альтернатива потерянному зубу, существует
альтернатива ограниченному движению. И альтернативу эту предлагает дыхательная гимнастика оздоровительной системы
«Gold In Air». Несколько упражнений из комплекса гимнастики, выполняющиеся практически без участия в них суставов,
создадут вам осанку, приучат держать спину ровной, а грудь приподнятой, приучат пользоваться мышцами живота в
процессе дыхания, усилят всю мускулатуру тела, в том числе и ту, которая управляется мозгом независимо от сознания.
(Примеры – сфинктер мочевого пузыря и мышцы перистальтики.)

Дыхательные упражнения гимнастики позволяют
обогащать кровь кислородом, заставляют работать мышечную систему и расходовать энергию в количествах, равных или
больших, чем необходимо для интенсивного движения. Улучшение обмена веществ, усиление мышц, очистка легких,
укрепление позвоночника – усиление его мышечного корсета, улучшение работы пищеварительных органов, снижение
холестерина и очистка сосудов – вот далеко не полный перечень возможностей у тех, кто примет для себя установку
остановить приближающуюся старость.
И ни артриты в коленях, ни проблемы в шейных позвонках, ни аналогичные заболевания – враги подвижного образа жизни,
не станут препятствием для выполнения упражнений этой дыхательной гимнастики. Более того, некоторые болезни из
перечисленных, в результате, исчезнут.

Я подошел к завершению своих рассуждений. Надеюсь, что мне удалось убедить вас принять меры к недопущению
старости.
Помните:
Старость не придет, если молодость не уйдет!


- - - - - - -

ПРАКТИЧЕСКАЯ ГОМЕОПАТИЯ


Надежда Пинхасова,
врач гомеопат

Гомеопатия, как эффективный метод лечения и профилактики заболеваний, известен более 200 лет и получил широкое
распространение в мире: в экономически развитых странах более половины населения используют метод гомеопатии.

Существуют несколько направлений в гомеопатии. Самое известное – классическое, где по психологическим и
клиническим признакам подбирают один препарат, который должен вылечить болезнь. Но данный подбор достаточно
труден и требует большого опыта и удачи. Наряду с этим, существует практическая или, как ее еще называют,
клиническая гомеопатия. Особенностью практической (клинической) гомеопатии является опрос и врачебный осмотр
больного, а лечение основывается на заключениях врачей и анализах больного. Еще одним отличием практической
гомеопатии от классической является назначение не одного препарата, а возможность выписать сбор гомеопатических
препаратов. Например, если человек сломал кость, то препараты типа «арника», «гиперикум», «кальций фосфор»
назначаются независимо от психологических характеристик этих препаратов. При назначении сборов интересно изучать
взаимодействие полученных сочетаний, т.к. один гомеопатический препарат может усиливать или ослаблять действие
другого.

Представители классического направления делают акцент на психологических характеристиках гомеопатических
препаратов. Например, Ян Схолтон в книге «Гомеопатия и минералы» пишет, что препараты «карбоникум» подчеркивают
связи с отцом, «муриатикум» - с матерью, «сульфурикум» - со своим избранником. Тогда как практические гомеопаты на
первый план выводят клинические симптомы. Например, назначая препараты «карбоникума» практический гомеопат
пытается вылечить боли в животе и т.д.; препараты «муриатикума» - слизистые; «сульфура» - убрать гнойные процессы.

Практическая гомеопатия интенсивно развивается во всем мире. Огромное количество медицинских фирм (Эдас, Хель,
Буарон и т.д.) выпускают гомеопатические сборы, помогающие при различных заболеваниях: простуды, грипп, бронхиты,
аллергии, глаукома, катаракты, последствия инфарктов и инсультов, заболевания опорно-двигательного аппарата и т.д.
При том, что сборы, выпускаемые фирмами, пользуются большим успехом (например, хорошо известный «Траумель»),
индивидуальный подбор гомеопатических препаратов всегда намного эффективнее.
Необходимо отметить высокую профилактическую эффективность гомеопатии. Люди, принимающие гомеопатию, меньше
болеют, меньше обращаются в медицинские учреждения за врачебной помощью, у них повышаются защитные силы
организма.

Гомеопатию можно назначать людям любого возраста и в любом состоянии: грудным детям, беременным и кормящим
женщинам и т.д., а также людям, находящимся в остром состоянии. Многие думают, что гомеопатия - очень медленное
лечение. На самом деле правильно подобранная гомеопатия может действовать достаточно быстро. Можно убрать в
течение суток гнойные процессы, снять отеки, приостановить рожистое воспаление и т.д.
Гомеопатические препараты совместимы с обычными лекарствами, повышая их эффективность, и снижают возможное
побочное действие синтетических лекарств. Гомеопатия выпускается как в виде общеизвестных шариков, так и в каплях,
мазях и т.д.

Сегодня гомеопатическое лечение признано врачами всего мира. Например, по данным статистики, в России не менее
трети врачей используют в своей практике метод гомеопатии, а в Европе и Америке около половины. Большинство врачей
применяют гомеопатические сборы, сделанные по принципу практической гомеопатии.
Таким образом, в большом разнообразии гомеопатических методик практическая (клиническая) гомеопатия занимает
достойное место.

- - - - - - -

Сообщения: 14
Зарегистрирован: 30 апр 2013, 01:32
Аватара пользователя
Alinsvet
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 30 апр 2013, 03:32

Вернуться в Проект "ЗДОРОВОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ"

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron